Además de la importancia que tiene seguir entrenando como buenamente puedas a pesar de estar lesionados (https://rebrand.ly/NoAlReposo) y...

Hoy os vengo a hablar de una herramienta que puede ser de mucha ayuda para progresar en diferentes ejercicios preservando mejor la...

Es imposible querer abarcar con una entrada de blog la cantidad de casos, contextos y situaciones que difieren entre cada persona para...

Seguro que si no ha salido de vuestra boca habrá salido de la de otra persona, pero todo el mundo ha oído hablar en alguna ocasión de...

Como mencionamos en la entrada anterior en la que vimos que el reposo absoluto no es una opción incluso, en muchos casos, aunque nos...